Træning i vand – en skånsom træningsform.

AquaPunkt er ideel til dig, som søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. I vandet træner og bevæger du dig uden at overbelaste kroppens muskler og led. Det betyder, at denne træningsform er perfekt for træningsuvante, overvægtige, personer med skader samt gigtramte. Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med, at din kondition og styrke forbedres.

Du kan deltage i AquaPunkt i Korsør Svømmehal følgende tider:

Tirsdage 08.00-09.00 og 09.15-10.00 ca. 40 min. træning i springbassinet – Torsdage 08.00-09.00 og 09.15-10.00 ca. 40 min. træning i springbassinet.

Læs mere her om pris m.v.

 

%d bloggers like this: